Les Plaisirs de Valéri@

Kirby Cane,
je me présente, je suis maman de 3 grands enfants et d'un petit fils ayant quelques soucis de santé j'ai décidé de faire WW pour me sentir mieux et surtout pouvoir profiter de ma famille.
Je suis partie avec 104kg et j'ai la chance d'être à 79.5kg maintenant.
Je me lance dans le nouveau programme et je fais at Home.
Mon plus grand défis sera le sport.
Un tout grand merci pour les recettes qui sont délicieuses.

Bonsoir Kirby Cane, 
Tout d'abord, félicitation pour cette perte, tu dois te sentir mieux dans ta peau.
Je me suis mise au sport en été avec ma fille, pour raffermir mes parties du corps qui avec ma perte rester un peu flasque et surtout pour redessiner ou je ne pourrais pas perdre, car évidemment notre morphologie est bien là et restera bien là. Je ne te dis pas que c'est facile , bien au contraire, il faut une forte motivation, à deux cela est plus abordable. Toute les semaines depuis l'été j'ai des courbatures après mes séances sur 2 ou 3 jours et je pèse bcp plus lourde mais je sais que je perds en cm ,  et je m'accroche, je fais ww depuis 2014 et j'ai perdu presque 30kg, et surtout j'ai réappris à manger correctement en mettant tout la famille au même service. Mon mari a perdu 15 kg et une de mes filles 25 kg.  J'ai fais 2 stabilisations ce qui ma apporter de maintenir mon poids et de souffler par moment sans trop de dérapage. Je ne fais plaisir presque tous les wk. Voila pour cela pour te dire qu'il faut plus ou moins de temps. Je te souhaite la bienvenue, et n?hésite pas à partager tes remarques, tes idées, des envies... :b2::bye: