Les Plaisirs de Valéri@

Information pro-point WW :  3 pp le croque

Recette pour 8 croques (4x2)

Ingrédients

150 g pain de mie complet en tranche

80 g tranches viande de grison
1 courgette 
2 Carré frais 0 % fins herbes

1 yaourt nature 
Sel, poivre 

Préparation

Commencez par préparer les ingrédients, en râpant courgette.

 Ecraser le carré frais 0% puis le mélanger avec un yaourt.

 Incorporer au râpé courgette. 

 Assaisonnez. 

Tartinez une tranche de pain de mie avec cette préparation.

 
Déposez dessus une tranche de viande de grison.

Re-tartinez avec de la préparation et recouvrez de la deuxième tranche de pain de mie. 

Il n'y a plus qu'à passer le croque dans l'appareil à croque monsieur.